恶魔工作室

前阵子，我已经闲置了三个半星期多——卧床不起——就像我一生中的任何其他时刻一样。当然，医生强迫我什么都不做。我不只是选择成为一个鼻涕虫。你们中的许多人比我更以床为中心，并且更了解床上生活的长期影响。对我这个新手来说，这段长期的身体停滞期有时令人沮丧、沮丧，有时令人感到奇怪的安慰，但最终却启发了我。

1月XNUMX日，我因右臀部伤口无法愈合而入院进行皮瓣手术。这是一个微妙的过程，甚至更微妙的恢复。我已经受了这令人气愤的伤口两年了，可不想搞砸修复工作并回到原点。因此，按照我的整形外科医生的指示，我全天卧床休息，像熊妈妈一样保护伤口。一个半星期以来，我根本没有下床，之后的两个星期里，我一直躺在床上休息一下。不是出于选择，我得到的体验与我对自己的看法完全相反：活跃、充满活力，或者正如我祖母常说的那样，“振作起来”。

总的来说，住院两天以上对我来说就是爬墙的时间，尤其是在我没有那么严重的情况下。我在这里，连续几天躺在床上，一点儿发烧、疼痛、恶心或其他不适都没有。我的臀部有一处皮肤转移，虽然我感觉不到，但我知道它就在那里，并且知道什么都不做是最好的治疗方法。规则一，我很快就学会了：不要作弊。我认识的每个有过类似经历的人都一遍又一遍地重复这个咒语。在这种情况下很容易作弊。你做了一个简单的转移，在走廊里快速旋转，你已经剪掉了一部分移植物。我知道。我以前作弊过，否则我一开始就不会遇到这种情况。

我经历了一些早期的情绪转变，从抑郁到盯着天花板再到完全疲倦。然后，几天后，另一个转变：你的身体，接着是你的思想，开始调整。它正在适应被限制，类似于坐牢。首先你会发疯，然后你意识到你可以在一个 8 x 10 的牢房里生活，并开始装饰墙壁。你会习惯于一个非常有条理的例程——早上 4 点，打针，早上 7 点，见新护士，早上 8 点，吃早餐，早上 9 点，吃药，早上 9:05，睡觉到午餐。

瘫痪专家有一个术语来描述惰性身体部位保持惰性的趋势：习得性不使用。如果你停止使用像腿筋这样的肌肉群，你的身体就会接受这是正常的，肌肉会变得僵硬和不柔韧。如果这种情况持续很长时间，可能就没有回头路了。挛缩就是一个很好的例子。

当习得的不使用扩展到您的整个身体，包括瘫痪和未瘫痪的部分，那么您的整个系统就会发生变化。你的呼吸变浅，坐起来让你头晕，你对刺激的需求减弱。很快外面的世界开始消失，你进入了一种摇摆不定的心态。你会忘记今天是什么日子，如果 CP 没有升起窗帘，你就会忘记白天与黑夜。你只是与现实脱节。在某些方面，这是一种解脱。当您关上通往病房的门时，您可能会留下很多问题。

你终于转过一个黑暗的角落——你对惯性上瘾了。就像跑步者在固定的例程后对跑步上瘾一样，你也会迷上麻木。跑步者渴望产生强烈幸福感的内啡肽。沉迷于床上的人渴望安静。这不完全是您在树林中冥想的那种宁静，但它是强加给您的宁静，它会养成习惯。

如果有人一直告诉你这种生活方式或半生活方式在医学上是必要的，你可能不会抗议太多。你被允许种植植物。但是一旦你打破了模式，你就会震惊地意识到你已经堕落到什么地步了。在这整个磨难中，我唯一真正崩溃的一次是上车回家。 “这里发生了什么？” 我问自己。 “我的身心都变成了糊状！”

我不必去马里布昂贵的戒毒中心来摆脱这种瘾。我只需要离开那个病房并四处走动一下。顺便说一句，那是一间非常漂亮的病房，一种双宽贵宾室，名人可以在整容后躲藏起来。它拥有汉普顿酒店的所有便利设施，外加一个漂亮的数字血压袖带。

现在，当我在床上多花 XNUMX 分钟玩 iPhone 纸牌时，我会敏锐地意识到。 Torpor，我现在知道了，潜伏在每个角落，只等着引诱你进入它的致命陷阱。不要屈服！回击！移动，移动，移动！

并远离病房。

~ 艾伦·鲁克 1996 年 51 岁时患上 TM，并因 T-10 级别的攻击而瘫痪。艾伦在获得 TM 后出版了一本关于他生活的回忆录； “房子里最好的座位。” 它现在有平装本。正如他的回忆录如此出色地传达的那样，艾伦正在旅途中。这段旅程使他成为了演讲者和横贯性脊髓炎和残疾社区的倡导者。通过多次演讲、在 Montel Williams 秀上的亮相，以及作为 ABILITY 和 New Mobility 杂志的特约撰稿人，Allen 正在提高人们对横贯性脊髓炎的认识。他是许多幽默和非小说类书籍的作者和合著者。 “The Sopranos Family Cookbook”是他写的三本关于黑道家族的书之一，是纽约时报的第一畅销书。艾伦是 WGA 残疾作家委员会的主席。他与妻子 Ann-Marie 住在洛杉矶。他们有两个儿子。跟着他 Facebook 并参观他的网站获取更多信息.

本博客最初发表于瘫痪后的生活的博客系列克里斯托弗和达纳里夫基金会网站。点击这里查看原文。