锻炼帮助我走得更好！

多年来，我一直在赞扬塑身台的许多优点——一套可以让你四处移动的塑形台，你可以用它来锻炼身体周围的肌肉而不会拉伤。 我每周去我住的村子里的一家沙龙两次，真的很开心。 除了实际机器本身的价值，让我的身体保持健康和柔软之外，我还享受社交活动。 我在那里遇到的其他人（主要是女性）患有多种疾病，包括 MS 和纤维肌痛，仅举两例。 拥有这家公司的女士真的很了解我们所有人，当我们进门时，只要看看我们，就知道我们今天是否可以忍受更多的运动，或者我们是否必须更加“被动”。 她总是很开朗，而她的“好女孩”，她的许多句子的开头仍然在我耳边响起！

然而，经过三年的奋斗，她终于不得不承认经济上的失败，调色台在今年XNUMX月搬走了最后一位顾客，沙龙倒闭了。

现在我减少到每周一次的 MS 锻炼组，我很喜欢，但这真的不足以让我保持活跃。

我注意到我的走路开始有问题了，而且我的整体健康水平也不如以前了。 调色表让我经历了五次 TM 攻击，更不用说各种压力大的情况了，但现在我不知道该怎么办。

我想买一张瑜伽 DVD（当然是初学者），但总的来说，我知道我没有足够的意志力经常看它。 一个人在前面房间的地板上拉着窗帘锻炼身体是很寂寞的，猫们用高深莫测的眼神看着你。

我看了一些当地（10 英里以内）的地方。 其中一个在大楼内有一个调色台区，还有一个水池和各种健身器材以及瑜伽、普拉提和各种舞蹈形式的课程。 我环顾四周，试了一下，但我不喜欢。 要到达接待处，我需要爬一段陡峭的楼梯，然后还要扭动着穿过旋转门。 然后另一组楼梯下到调色区！ 有人带我参观了机器，但半途承认他没有资格回答我的任何问题，这有点适得其反，我想！ 在我之前的沙龙中，可爱的 Dee 根据我当时的健康水平设置了速度和计时器，所以我不知道应该在哪里设置任何东西。 他走了，把我留给了它。 我已经决定其中两台机器对我来说太多了，并开始使用其他机器，但这非常令人毛骨悚然。 我是那里唯一的人，没有声音，甚至没有背景音乐，除了机器来回移动时的轻微叹息。 我开始听到老沙龙朋友们的“幽灵”声音，然后我意识到，如果我发生任何事情，我无法让任何人知道！ 这不好。 按照说明，我把我的包放在更衣室里了，里面有我的手机。 真的不好。 我放弃了机器，回到更衣室里我的东西。

我原以为游泳可能是个好主意，但现在我来看看设置，我真的没有留下深刻的印象。 虽然男性更衣室是游泳池综合体的一部分，其中包括桑拿浴室和水疗池，但女性更衣室不是，而且从房间到游泳池需要沿着走廊走，并经过每个人都在的楼梯尽头进入各种课程和其中一个体育馆。 可能我二十多岁的时候不会太介意，但是我六十了，不需要在众人面前炫耀自己的东西，非常感谢！ 我决定我不会开始去那里。 另外，价格是按月计算的，而不是按疗程计算的，就像我在以前的沙龙里习惯的那样，所以它需要非常规律才能具有成本效益。 考虑到我经常生病，这可能会被证明是不经济的。

然后我听说当地有一个地方可以很好地容纳我，于是我绊倒了去看它。 店主告诉我，这对我来说是个理想的选择——但不幸的是，她雇来经营它的人在 XNUMX 月进行了一次月光飞行，所以这个地方被关闭了，

我会继续寻找，因为我觉得我必须这样做。 我已经讨厌不能正常走路了，永远也不会习惯我每天看到的人的反应，但如果情况恶化，我觉得我还不如彻底放弃。

那是我永远不会，永远不会做的事情！

~ 露丝·伍德 是 SRNA 博客的定期撰稿人。 Ruth 居住在英国，于 2006 年被诊断出患有 TM。她现在与 SRNA 社区分享她的个人故事。