TM 证词

乔伊·巴特勒

2016 年 XNUMX 月，我被诊断出患有横贯性脊髓炎，这是一种神经系统疾病，导致我瘫痪了一周，并花了几个月的时间才恢复正常。 我不得不忍受住院物理治疗、门诊物理治疗，离开医院时还带着一份我可能会终生服用的药物清单。 我不得不重新学习如何走路，并适应持续不断的神经疼痛，如果我做任何积极的事情，这种疼痛就会加剧。 由于我的生活和健康发生了这些变化，我的体重增加了，并且变得对减掉它感到绝望，因为我无法在没有疼痛的情况下锻炼。 从那以后，我陷入了抑郁，并在生活的方方面面挣扎。

然后在 2017 年 XNUMX 月，一切都变了。 有什么点击了，我决定不再让 TM 控制我的生活，不再让它减慢我的速度并摧毁我的家人。 所以，我决定是时候起床并开始运动了，是时候起床并减轻我增加的体重了。 所以，我找到了一家当地的健身房并加入了。 加入 TM 健身房是一个可怕的提议。 当你把神经疼痛、虚弱和走路的不安全感结合在一起时，就等于大量的焦虑。 患有 TM 的人不去健身房的原因有很多，但我决定克服所有这些焦虑并开始工作。

当我在 2017 年 325 月称重时，我的体重达到了惊人的 XNUMX 磅。 这是迄今为止我在体重秤上看到的最大数字，这加剧了抑郁和焦虑。 这一刻对我来说一切都改变了，坐下来一次真的吃一个芝士汉堡不再是一种选择。

对于任何患有 TM 并且正在考虑锻炼的人（首先与您的医生交谈），我强烈建议您只是克服焦虑并开始运动。 从小处着手，然后建立起来。 我花了一个月左右的时间才对自己感到满意，可以开始发布我的进步照片。 在那之后不久，人们开始告诉我这是多么鼓舞人心。 人们开始告诉我看到我在健身房运动是多么棒。 就在那时它击中了我——如果克服神经疼痛，如果克服疲惫，如果克服所有这些焦虑只会帮助一个人起床并开始运动，那么这一切都是值得的。