الألم المزمن من منظور الشخص الذي يعاني من أعراض التصلب العصبي المتعدد: المزيد من الدروس

الدرس الثاني: تناول دواء الألم كما هو موصوف

بعد عامين من المعاناة مع العديد من مسكنات الألم والشعور بالألم في كثير من الأحيان ، اقترح طبيبي كبريتات المورفين بجرعة زمنية محددة. ستخبرك العديد من المستندات أن المواد الأفيونية لن تعمل مع آلام الأعصاب. بالنسبة لي كان الخيار الأفضل. لم أكن خالية من الألم ، لكنني تمكنت من عيش حياتي كما في الماضي. المواد الأفيونية لها آثار جانبية ، بما في ذلك الإمساك ، والشعور بقلة اليقظة ، والإيماء ، وكونك أقل وضوحًا. عندما سألت عن الإدمان قال طبيبي ما دمت استخدمت الجرعة الموصوفة ولن أدمن بعد الآن. كنت أفتخر باتباع تعليماته. بغض النظر عن مدى شعوري بالجنون ، لم أتناول حبة إضافية. لم أشعر أبدًا بالنشوة بعد تناول حبوب الألم. هناك مشكلة أخرى تتعلق باستخدام المواد الأفيونية على المدى الطويل وهي أن بعض الأطباء يعتقدون في مرحلة ما أن المواد الأفيونية نفسها تسبب الألم.

إلى جانب الآثار الجانبية ، هناك مشاكل أخرى مع استخدام المواد الأفيونية.

تشرف إدارة مكافحة المخدرات (DEA) عن كثب على الأطباء الذين يصفون المواد الأفيونية أو غيرها من العقاقير المخدرة. (المواد الأفيونية هي نوع من المواد المخدرة.) يمكن لإدارة مكافحة المخدرات سحب تراخيص الأطباء أو إلقاء القبض على الأطباء الذين يفرطون في وصف المواد الأفيونية أو يخطئون في وصفها. لذلك ، فإن معظم الأطباء حريصون للغاية. على الرغم من أنه يمكن للأطباء أن يصفوا لك إمدادًا لمدة 90 يومًا قانونًا ، إلا أنهم لن يعطوك أبدًا أكثر من 30 يومًا.

لا يمكنك ملء وصفة طبية أفيونية عبر خطوط الولاية. إذا كنت تسافر للعمل أو المتعة وكان عليك الحصول على إعادة تعبئة ، فيجب أن تكون في حالتك الأصلية. بعض الصيدليات لن تملأ RX الخاص بك إلا إذا كنت مريضًا. (أنا لا أفهم هذه الجملة الأخيرة)

تأكد من ملء وصفتك الطبية بشكل صحيح قبل مغادرة عيادة الطبيب. ما لا يقل عن 3 مرات ارتكب المستند أو أي شخص من فريقه بالفعل خطأً. (نسيت DEA # ، أو جرعة خاطئة). إذا حدث هذا في عطلة نهاية الأسبوع ، فلا يمكنك الحصول على الحبوب حتى الأسبوع التالي أو حتى تتمكن الصيدلية من الاتصال بطبيبك.

تشترط الصيدليات تقديم معرف صورة كلما قمت بشراء مخدرات. من الصعب الحفاظ على خصوصية استخدامك للمخدرات عندما تصعد إلى النافذة وتُظهر بطاقة هويتك.

إذا فقدت أقراصك عن طريق السطو أو الإهمال أو أي شيء آخر ، فمن الصعب جدًا الحصول على وصفة طبية أخرى. (العقاقير المخدرة تستهدف المدمنين واللصوص الذين يمكنهم بيعها). تعامل مع حبوبك كأشياء ثمينة. لا تحتفظ بكل أقراصك في مكان واحد. احتفظ بها في مكان خاص وآمن.

أنت تعامل كمدمن مخدرات حتى من قبل العاملين في المجال الطبي ، لم أعتمد على الحبوب فقط. جربت مجموعة متنوعة من الأدوية البديلة. عمل البعض والبعض الآخر لم يعمل. اقترح صديق الوخز بالإبر. ذهبت إلى ثلاث جلسات. على الرغم من أن أخصائي الوخز بالإبر كان لطيفًا وأراد مساعدتي ، إلا أنه في كل مرة يتم وضع إبرة في بشرتي الرقيقة ، كان يؤلمني. أعرف أشخاصًا آخرين جربوا الوخز بالإبر وشعروا بالراحة. أوصى معالج فيزيائي أ وحدة عشرات. إنه صندوق صغير يمد المنطقة التي تؤلمك بالتيار الكهربائي. لقد وجدت أنه غير مريح ويصعب استخدامه ولم يقلل من الألم. لم أقابل أي شخص يشعر أنه يساعد. لم أجرب الأعشاب أو المكملات الغذائية أو الطب الصيني. كنت ومازلت أخاف من هذه العلاجات على الرغم من أنني أعرف مرة أخرى أشخاصًا يشعرون أنهم تلقوا المساعدة من هذه العلاجات.

في لحظة منخفضة للغاية من رحلة TM الخاصة بي ، سمعت عن منوم مغناطيسي كان يعمل في قسم الشرطة وساعد بعض الأصدقاء في التحكم في الوزن أو التوقف عن التدخين. كنت متشككا. لم أصدق أنه يمكنني الحصول على التنويم المغناطيسي أو أنه إذا كنت كذلك فسيكون ذلك مفيدًا. كنت مخطئا في كلتا الحالتين. بعد إجراء بعض الأبحاث ، وجدت أن التنويم المغناطيسي أمر مشروع وقد تم استخدامه كبديل للطب عندما يخضع الأشخاص لعملية جراحية أو أطفال. احتجت فقط إلى 3 أو 4 مواعيد لأتعلم هذه التقنية. بعد أن أظهر لي أنه يمكنني التنويم المغناطيسي ، صنع لي المنوم شريطا يمكنني استخدامه لتنويم نفسي. كنت أفعل ذلك مرتين في اليوم ، عندما استيقظت لأول مرة وبعد العمل ، لمدة عام تقريبًا وقد ساعدني ذلك حقًا. (ما زلت أتناول الأدوية الخاصة بي.) توقفت لأنني كنت أبلي بلاءً حسناً مع الدواء فقط.

عالم من النصائح. هناك ممارسون عديمو الضمير في كل من الطب الغربي والطب البديل. المنوم المغناطيسي الذي ذهبت إليه أوصى به أشخاص أعرفهم وأعتقد أنه أفضل طريقة للعثور على أي محترف. لقد فحصته أيضًا إلى الدرجة التي أستطيع. كما أن السنوات الخمس والعشرين التي قضاها في قسم الشرطة جعلتني أثق به. اخترته على الأشخاص الذين لديهم إعلانات خيالية. لا تعني الإعلانات الفاخرة أن الشخص يعرف ما يفعله في أي مهنة. من خلال الإنترنت ، يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات حول المحترفين على الرغم من أن عميلًا غير سعيد يمكن أن يضر بسمعة ما دون استحقاق. هناك جمعيات مهنية يمكنك التحقق منها. تحتفظ SRNA بقوائم الأطباء التي يوصي بها أعضاؤنا. أحثك على الإضافة إلى هذه القائمة إذا استطعت.

الدرس الثالث: الإلهاء يساعد

لا يفيدك الجلوس حول المنزل وأنت تشعر بالأسف على نفسك. صحيح أن ما حدث لك ليس عادلاً. لماذا كنت واحدًا من بين عدة ملايين مصاب بهذا المرض الرهيب؟ أنت لا تستحق ذلك. الحياة ليست عادلة. كانت العودة إلى العمل منقذًا لي. كنت أشعر بالألم كل صباح وأنا أستعد للذهاب ، لكن بمجرد وصولي إلى هناك وانشغالي ، تراجع الألم. لن تتمكنوا جميعًا من العودة إلى العمل. لكن يمكنك فعل شيء ما. ربما كنت ترغب دائمًا في الرسم أو الكتابة أو تعلم اللغة الفرنسية.

انضم إلى مجموعة دعم إذا كان هناك مجموعة في منطقتك ، أو إذا لم تكن موجودة ، فابدأ واحدة. تعتبر مقابلة الآخرين الذين يعانون من أعراضك ومشاكلك طريقة جيدة للتعرف على الأطباء الجيدين والسيئين ، واستراتيجيات التعامل مع الألم أو مشاكل الأمعاء والمثانة أو الأصدقاء أو العائلة غير المتعاطفين. أتحدث عن مرضي لأصدقائي ، لكن ليس كثيرًا. إنهم لا يفهمون ما أعانيه وبالتأكيد لا يريدون أن أسمع عنه كل يوم.

إذا لم تتمكن من الخروج ، استخدم الإنترنت لبدء مجموعة عبر الإنترنت أو مجرد الدردشة. شاهد مقاطع فيديو مضحكة أو أدمن البرامج التلفزيونية.

أعلم أنه ليس من السهل الخروج ، لكن الأمر يستحق ذلك. في أحد الأيام عندما قمت مؤخرًا بتخفيض أدويتي ، كنت أشعر بألم شديد. بدأت أبكي واستلقيت على أرضية الحمام. بدأت بالبكاء. اتصلت بزوجي وطلبت منه العودة إلى المنزل. بينما كنت على الهاتف مع زوجي ، تلقيت رسالة نصية من صديق يذكرني بأننا حددنا موعد غداء في ذلك اليوم.

بطريقة ما ارتديت ملابسي وقابلت الصديق. كان من الواضح أنني كنت مستاءة لذلك أخبرتها بما يحدث. تحدثنا عنها قليلاً ثم واصلنا مناقشة أشياء أخرى. بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى المنزل ، تمكنت من التعامل مع اليوم.

إذا كنت تقضي الكثير من وقتك في البكاء ، والتعاسة ، والبقاء وحيدًا ، وتسأل "لماذا أنا؟" فكر في رؤية مستشار أو طبيب نفسي. ستدفع معظم بوالص التأمين مقابل عدة جلسات. يمكن لأي شخص في وضعنا أن يصاب بالاكتئاب بشكل شرعي. يمكن علاج الاكتئاب. هناك العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب والعلاجات الكلامية التي تساعد. مرة أخرى ، الكلام الشفهي طريقة جيدة للعثور على معالج مختص. يمكن أن يحيلك مستندك الأساسي أيضًا.

هذه هي المدونة الثانية في سلسلة بقلم Barbara Sattler ، عضو مجلس إدارة SRNA. باربرا قاضية متقاعدة ومؤلفة منشورة. سيتم نشر المدونات أيضًا كجزء من كتاب عن اضطرابات المناعة العصبية النادرة بقلم ساندي سيجل ، رئيس SRNA.