تقدم Mindie Flamholz فئة Qi Gong لأعضاء SRNA. يرجى استشارة مقدم الرعاية الطبية الخاص بك قبل القيام بأنشطة بدنية مثل Qi Gong. تقوم Mindie بتدريس Qi Gong لمدة سبع سنوات وتشارك الأطفال والبالغين مرحها وهدوئها وطاقتها وحيويتها. كتبت المدونة Qi Gong للطاقة والحيوية في أكتوبر 2020.
تشارك Mindie أن "Qi Gong يمكن أن يساعد في دعم طاقتنا الجسدية والتوازن العاطفي والصحة العامة والرفاهية.
"Q" هي طاقة قوة حياتنا و "gong" هي مهارة وممارسة استخدام هذه الطاقة من خلال:
مهارات التنفس المركزة ، سهلة التعلم ، الحركات البسيطة والعقلية اللطيفة والمنفتحة والواعية.
يمكن أداء Qi Gong من خلال الجلوس والوقوف والاستلقاء وحتى التخيل - كما تسمح أجسادنا.
يمكن لجميع الأعمار المشاركة والاستمتاع وتجربة ممارسة الصحة والرفاهية القديمة ".
أسئلة؟ يمكنك الاتصال Mindie على [البريد الإلكتروني محمي].
