(طاولة) التنس أي شخص؟
(طاولة) التنس أي شخص؟
سيندي هول راني
نعلم جميعًا في عائلة SRNA أن التهاب النخاع المستعرض يمكن أن يصيبنا في أي عمر تقريبًا ، ويمكن أن يؤثر علينا بطرق ودرجات متنوعة. لقد أصابني TM منذ اثني عشر عامًا عن عمر يناهز 58 عامًا ، وفي غضون 72 ساعة من ظهور أعراضي الأولى لألم في الظهر ، كنت مصابًا بشلل نصفي كامل من T-3. منذ ذلك الحين ، كنت أستخدم كرسيًا متحركًا ، وأعترف بتنس الكراسي المتحركة وتنس الطاولة كرفيقي في خلق أسلوب حياة نشط وصحي.
لطالما كنت رياضيًا متحمسًا ، وبمجرد أن تمكنت من دفع نفسي على كرسي متحرك ، بدأت في استكشاف طرق لمواصلة ممارسة الرياضة. بعد فترة وجيزة من مغادرتي مركز إعادة التأهيل ، بحثت عن برامج رياضية محلية لذوي الإعاقة في مدينة سان خوسيه هنا في كاليفورنيا. اتصلت بمدرب برنامج التنس على الكراسي المتحركة الذي دعاني بحماس للحضور والانضمام. لا توجد خبرة ضرورية! في البداية ، كنت بحاجة إلى مساعدة للقيادة من شاحنتي إلى الملعب ، وللانتقال من مقعدي إلى كرسي متحرك للتنس مستعارة ولتعلم أساسيات اللعب على كرسي مقارنة باللعب على قدمي. كنت ألعب التنس منذ أن كنت في السابعة من عمري ، لذا سرعان ما تُرجمت هذه المهارات إلى رياضة "الارتداد الثنائي" لتنس الكرسي المتحرك.
كان الدوران على السطح الأملس المسطح للمحكمة أمرًا مبهجًا. لقد وجدت صعوبة في دفع نفسي خارج الملعب إلى عالم لا يكون مسطحًا أبدًا ، لكن في الملعب شعرت مرة أخرى بفرحة التنقل عبر الفضاء. لم أستطع الركض. ذهب لي. لكن يمكنني حقًا أن أتعامل مع تلك المحكمة.
شاركت في التنس على كرسي متحرك لمدة خمس سنوات وحصلت على تصنيف وطني من العشرة الأوائل في "القسم A". ومع ذلك ، أدركت أنني لن أتنافس أبدًا على مستوى عالمي ، كما بدأ مرفقي وكتفي يشكو من أن هذه لم تكن أفضل رياضة لكبار السن. لتعقيد الأمور ، كسرت ساقي وأنا أسقط من كرسيي على منحدر ، وأوصى الطبيب بالابتعاد عن التنس لبضعة أشهر.
الجانب الفضي هو أنني بدأت لعب تنس الطاولة ، وهي مجرد طريقة رائعة لقول بينج بونج. منذ بداية مسيرتي في مركز كبار السن المحلي ، إلى ما بعد ثلاث سنوات عندما كنت أفوز بميدالية برونزية في ألعاب Para Pan Am في تورنتو في عام 2015 ، أحببت هذه الرياضة. إنها سريعة ، لطيفة على الجسم ، رياضة تدوم مدى الحياة ، تحافظ على قوتي الذهنية ، تنشيطية ، يمكن ممارستها في أي وقت ، مع أي شخص ، لا تكلف ثروة للعب ، وهي صعبة على الإطلاق.
ألعب الآن أربع مرات على الأقل في الأسبوع وعملت مع مدينة سانتا كروز لتوسيع برنامجها. تتكون مجموعتنا الكبيرة في الغالب من لاعبين واقعيين جسديًا ، لكنها تضم أيضًا امرأة مصابة بمرض باركنسون ، ورجل مصاب بتضيق العمود الفقري ، و 93 عامًا يعاني من تحديات في الرؤية ، وأحدهم مصاب بالشلل الرباعي. أنا فخور بأن أقول إنني "بطل" النادي. وتسلط هذه الحقيقة الضوء على أحد الأشياء اللطيفة حول لعبة Ping Pong على الكرسي: يمكنك أن تكون قادرًا على المنافسة ضد خصوم واقعيين وقادرين جسديًا. لقد ارتفع تصنيفي في البطولات القوية من 400 إلى 1222 ، وهو تصنيف حسن السمعة لأي شخص.
أينما ألعب ، أغتنم كل فرصة مناسبة لإعلام الناس بالتهاب النخاع المستعرض. حتى الآن ، لم أجد أي شخص قد سمع به من قبل. لكنهم يعلمون الآن أنه يمكن أن يكون له تأثير جذري على شخص ما وأنه يمكن أن يأتي من فراغ. إنهم يعرفون أيضًا أنه قد يطيح بك ، لكن ليس من الضروري أن يطردك.
إذا كنت تتطلع إلى أن تكون نشطًا ، فامنح تنس الطاولة فرصة! سواء كنت متحركًا أو شبه متحرك أو نصفي أو بارا أو رباعي ، فإن لعبة بينج بونج هي رياضة مضمونة لتكون مُحسِّن للحياة! إنها مجرد متعة!
