Quemando la vela en ambos extremos: reconocer los signos de agotamiento del cuidador y dónde encontrar esperanza
Cuando alguien a quien amamos se enferma, los patrones normales de la vida diaria se detienen y nuestro enfoque se concentra en restaurar a nuestro ser querido a su máximo potencial. El impacto de vivir con una enfermedad es mucho más profundo que ir a ver a un médico, tomar medicamentos o asistir a fisioterapia. Los efectos están muy extendidos y se propagan como una ola gigante que consume nuestras vidas, quitándonos tiempo con la familia, las carreras y los pasatiempos. El cuidador principal puede sentirse tragado por el abrumador sentido de la responsabilidad y la falta de control. No solo deben seguir funcionando como si el mundo fuera normal, sino que cuidan y apoyan a su ser querido sin tregua.
El diccionario Merriam-Webster describe el agotamiento como “agotamiento de la fuerza o motivación física o emocional, generalmente como resultado de estrés o frustración prolongados”. El agotamiento del cuidador es un problema que el equipo de atención médica a menudo pasa por alto, ya que el paciente sigue siendo el foco principal. También es importante que los cuidadores no minimicen su papel como miembro vital del equipo. Piensa en lo que sucede antes del despegue cuando estás en un avión. El auxiliar de vuelo indicará a los pasajeros que, en caso de emergencia, uno de los padres debe ponerse su propia máscara de oxígeno antes de colocarle una a su hijo. Como enfermera, debo recordar constantemente a nuestros cuidadores las mismas instrucciones para salvar vidas. Si todo el enfoque está en el paciente con la enfermedad en detrimento de la salud y el bienestar del cuidador, entonces ni el paciente ni el cuidador se beneficiarán.
Eche un vistazo a una cronología de los síntomas de fatiga del cuidador adaptada de la Universidad Estatal de Washington:
[Nggallery id = 3]
Aunque es posible que no todos los cuidadores pasen por todas las etapas descritas anteriormente, es importante conocer los signos y síntomas del agotamiento del cuidador. Tome medidas pronto para evitar el agotamiento mediante el reconocimiento temprano de los signos de fatiga, participe en grupos de apoyo, encuentre recursos, reduzca el estrés y comparta la carga de trabajo. Muchos centros cuentan con trabajadores sociales, consejeros y enfermeras que están capacitados para abordar el agotamiento de los cuidadores. Lo más importante que debe recordar es que no está solo; hay gente que se preocupa y quiere involucrarse.
[alternar título = "Recursos"]
Alianza Nacional para el Cuidado – www.cuidar.org
El NAC lleva a cabo investigaciones y análisis de políticas, desarrolla programas nacionales, aumenta la conciencia pública sobre los problemas del cuidado familiar, trabaja para fortalecer las coaliciones estatales y locales de cuidado y representa a la comunidad estadounidense de cuidado a nivel internacional.
Centro Nacional de Cuidado- www.caregiver.org
El programa se desarrolló en 2001 para avanzar en el desarrollo de políticas y programas rentables y de alta calidad para cuidadores en todos los estados del país. Al unir la investigación, las políticas públicas y los servicios, el NCC tiene como objetivo servir como una fuente central de información.
Revista del cuidador de hoy: www.cuidador.com
El cuidador de hoy brinda consejos, recursos, debates en línea y aliento.
La Asociación de Cónyuges Sanos – www.wellspouse.org
Aboga por y aborda las necesidades de las personas que cuidan a un cónyuge/pareja con una enfermedad crónica y/o discapacitada.[/toggle]
~Audrey Ayres, RN, BSN, CCRN
UT Southwestern & Children's Medical Center MS y enfermedad desmielinizante Pprograma
