Le point de vue d'un adolescent sur la préparation des rendez-vous chez le médecin par Lyd Lacey

Essayer de ne pas pleurer est difficile. Vraiment, vraiment dur. En tant que crieur expérimenté, je suis tellement familier avec les moments juste avant - les mains tremblent, les yeux clignotent, le visage brûlant, la respiration rapide. Vous vous efforcez d'empêcher les larmes de couler et de vous recentrer. Et juste au moment où vous pensez que vous l'avez sous contrôle, vous ouvrez la bouche pour parler, mais les mots sortent confus, peu clairs et mal compris. Le talon d'Achille de tout super-vilain : parler trop tôt. J'ai aussi ce problème. Je parle trop tôt et les larmes sortent. Je peux sentir la pièce changer alors que les cliniciens baissent la voix, les adoucissent, me disent que ça va aller, me tendent des mouchoirs. Je souris, hoche la tête et les accepte à travers des respirations tremblantes. J'aimerais être ailleurs qu'ici.   

Ce n'est que plus tard, alors que je parlais dans la voiture avec ma mère, que je commence à penser à ce qui m'a conduit à ce moment. Je me demande : qu'est-ce que j'aurais pu faire différemment ? Mieux? Qu'est-ce que j'aurais dû changer ? La vérité est que la situation était complètement évitable. Mais comment?   

Après avoir réfléchi un peu plus longtemps, voici où je pense que tout s'est mal passé : ce n'était pas quand j'étais dans la pièce, ou dans le hall, ou pendant que je me faisais prendre mes signes vitaux. Cela a mal tourné avant même que j'arrive à l'hôpital. Le problème était la communication. Mes médecins et moi n'étions pas du tout sur la même longueur d'onde, ce qui s'est soldé par un effondrement de ma part et des excuses abondantes de la part des leurs. En entrant dans le rendez-vous, nous avions tous des intentions différentes pour les conversations. Nous avions tous des attentes différentes les uns des autres et de la journée. Nous avions tous des idées différentes sur ce qui devait arriver. Ainsi, avec la perspicacité de trois heures plus tard, j'ai un guide sur tout ce que vous devez faire, savoir et planifier avant, pendant et après un rendez-vous.   

  

Première étape : avant   

Bien avant même de penser à ce que vous allez porter le jour même, peut-être même avant de planifier le rendez-vous, vous devez commencer à réfléchir à vos intentions. Demandez-vous ceci : pourquoi y allez-vous ? S'agit-il d'un examen « normal » ou y a-t-il eu des changements dans votre état de santé ? Vous recherchez quelque chose de spécifique de vos fournisseurs ? Si oui, quoi ? Si oui, pourquoi? Qu'est-ce qu'il est important que vos fournisseurs sachent ?   

Une fois que vous avez des réponses à ces questions, écrivez-les pour en discuter lors de votre arrivée à votre rendez-vous ou, si c'est une option, communiquez à l'avance par e-mail ou par un autre système de messagerie. Cela aidera vos cliniciens à avoir une idée plus claire de ce que vous attendez du rendez-vous, ce qui les aidera à se préparer.   

  

Deuxième partie : Pendant   

Si vous n'avez pas encore communiqué vos intentions, assurez-vous de le faire dès votre arrivée (après les plaisanteries, bien sûr). Alors, lancez-vous ! Si vous remarquez à tout moment pendant le rendez-vous que cela va dans la mauvaise direction ou si vous avez l'impression que vos intentions ne sont pas reconnues, n'ayez pas peur de le dire. Posez des questions de clarification et demandez ce que vous voulez savoir. Redirigez la conversation si vous pensez qu'elle n'est pas productive, ou même rappelez à tout le monde vos intentions. Fixer des limites et s'y tenir est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé mentale et physique. Si vous avez l'impression de ne pas être écouté, dites-le !   

Prendre des notes peut également être utile pour s'assurer que les choses sont faites et que vous disposez de toutes les informations correctes. Avant de partir, vous pouvez demander à votre médecin de les revoir avec vous. Certains endroits fourniront également des paquets contenant des informations de suivi, des notes et des références (si nécessaire).   

  

Troisième partie : Après  

Si vous le pouvez, planifiez votre prochain rendez-vous en sortant. Certains médecins ou procédures peuvent être extrêmement difficiles à planifier. De plus, si vous sentez que vous en avez besoin, vous pouvez envoyer un e-mail de suivi avec des questions, des préoccupations ou des clarifications. Il n'y a pas de honte à poser plus de questions et à s'assurer que tout le monde est sur la même longueur d'onde. En fait, il y a du pouvoir à le faire !   

Enfin, réfléchissez à l'expérience globale. Avez-vous le sentiment que vos besoins ont été satisfaits ? Pensez-vous que vos intentions étaient alignées ? Pensez-vous que vous en avez tiré quelque chose ? Si oui, quoi ? Si vous avez répondu non à l'une de ces questions, réfléchissez aux mesures que vous pouvez prendre pour obtenir un résultat différent la prochaine fois. Avez-vous besoin d'être plus clair? Vous avez besoin d'un rendez-vous plus long ? Est-il temps de trouver un nouveau médecin ? Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous assurer que vos besoins sont satisfaits, vous le méritez !   

En fin de compte, j'aime partir en sachant que je suis entre les mains de personnes qui se soucient vraiment de moi et de mes meilleurs intérêts. Avec un peu de communication, il ne doit pas être difficile de se rendre à cet endroit.