Chronische pijn vanuit het perspectief van een TM-patiënt: meer lessen

Les twee: neem pijnstillers zoals voorgeschreven

Na twee jaar worstelen met verschillende pijnstillers en vaker pijn hebben gehad, stelde mijn dokter morfinesulfaat voor in een dosis met getimede afgifte. Veel dokters zullen je vertellen dat opiaten niet werken bij zenuwpijn. Voor mij was het de beste optie. Ik was niet pijnvrij, maar ik kon mijn leven meer leiden zoals vroeger. Opiaten hebben bijwerkingen, waaronder constipatie, minder alert voelen, in slaap vallen, minder welbespraakt zijn. Toen ik naar verslaving vroeg, zei mijn dokter dat zolang ik de voorgeschreven dosis gebruikte en niet meer, ik niet verslaafd zou raken. Ik was er trots op zijn aanwijzingen op te volgen. Hoe waardeloos ik me ook voelde, ik nam nooit een extra pil. Ik heb me nooit high gevoeld na het nemen van pijnstillers. Een ander probleem met langdurig gebruik van opiaten is dat sommige artsen denken dat de opiaten op een gegeven moment zelf pijn veroorzaken.

Naast bijwerkingen zijn er nog andere problemen bij het gebruik van opiaten.

1. De Drug Enforcement Administration (DEA) houdt nauw toezicht op artsen die opiaten of andere verdovende middelen voorschrijven. (Opiaten zijn een soort verdovend middel.) DEA kan doktersvergunningen intrekken of dokters arresteren die opiaten te veel of verkeerd voorschrijven. Daarom zijn de meeste artsen erg voorzichtig. Hoewel artsen legaal een voorraad voor 90 dagen kunnen voorschrijven, zullen ze u nooit meer dan een voorraad voor 30 dagen geven.

2. U kunt een opiaatrecept niet over de staatsgrenzen heen vullen. Als u voor zaken of plezier reist en u moet bijvullen, moet dit in uw eigen land zijn. Sommige apotheken zullen uw RX niet vullen tenzij u een patiënt bent geweest. (de laatste zin begrijp ik niet)

3. Zorg ervoor dat uw recept correct is ingevuld voordat u de spreekkamer verlaat. Minstens 3 keer maakte de dokter of wie dan ook van zijn staf de RX daadwerkelijk schreef een fout. (vergat de DEA #, of verkeerde dosis). Als dit in het weekend gebeurt, kunt u de pillen pas de volgende week krijgen of totdat de apotheek contact heeft opgenomen met uw arts.

4. Apotheken vereisen dat u een identiteitsbewijs met foto overlegt wanneer u verdovende middelen koopt. Het is moeilijk om uw gebruik van verdovende middelen privé te houden als u naar het raam loopt en uw identiteitsbewijs laat zien.

5. Als u uw pillen kwijtraakt door inbraak, nalatigheid of wat dan ook, is het erg moeilijk om een ​​ander recept te krijgen. (Narcotica zijn het doelwit van verslaafden en dieven die ze kunnen verkopen.) Behandel uw pillen als kostbaarheden. Bewaar niet al uw pillen op één plaats. Bewaar ze op een veilige, besloten plaats.

6. Je wordt zelfs door medisch personeel als een drugsverslaafde behandeld. Ik vertrouwde niet alleen op pillen. Ik heb verschillende alternatieve medicijnen geprobeerd. Sommige werkten en sommige niet. Een vriend stelde acupunctuur voor. Ik ging naar drie sessies. Hoewel de acupuncturist aardig was en me wilde helpen, deed het elke keer pijn als er een naald in mijn gevoelige huid werd gestoken. Ik ken anderen die acupunctuur hebben geprobeerd en verlichting hebben gekregen. Een fysiotherapeut adviseerde a tientallen eenheid. Het is een klein kastje dat elektrische stroom levert aan het deel van je lichaam dat pijn doet. Ik vond het ongemakkelijk en moeilijk te gebruiken en het verminderde mijn pijn niet. Ik heb nog niemand ontmoet die vond dat het hielp. Ik heb geen kruiden, supplementen of Chinese medicijnen geprobeerd. Ik was en ben bang voor deze middelen alhoewel ik ook weer mensen ken die zich erdoor geholpen voelen.

Op een heel dieptepunt in mijn TM-reis hoorde ik van een hypnotiseur die vroeger voor de politie werkte en een paar vrienden had geholpen met gewichtsbeheersing of stoppen met roken. Ik was sceptisch. Ik geloofde niet dat ik gehypnotiseerd kon worden of dat het zou helpen als ik dat was. Ik had het mis op beide punten. Na wat onderzoek te hebben gedaan, heb ik ontdekt dat hypnose legitiem is en wordt gebruikt als alternatief voor medicijnen wanneer mensen worden geopereerd of baby's krijgen. Ik had maar 3 of 4 afspraken nodig om de techniek te leren. Nadat hij me had laten zien dat ik gehypnotiseerd kon worden, maakte de hypnotiseur een tape voor me die ik kon gebruiken om mezelf te hypnotiseren. Ik deed het ongeveer een jaar lang twee keer per dag, toen ik voor het eerst wakker werd en na het werk, en het hielp echt. (Ik nam nog steeds mijn medicijnen.) Ik stopte omdat ik het goed deed met alleen medicatie.

Een wereld van advies. Er zijn gewetenloze beoefenaars in zowel de westerse als de alternatieve geneeskunde. De hypnotiseur waar ik naar toe ging, werd aanbevolen door mensen die ik ken, wat volgens mij de beste manier is om een ​​professional te vinden. Ik heb hem ook gecontroleerd voor zover ik kon. Zijn meer dan 25 jaar bij de politie zorgden er ook voor dat ik hem vertrouwde. Ik verkoos hem boven mensen met mooie advertenties. Mooie advertenties betekenen niet dat iemand weet wat hij doet in welk beroep dan ook. Met internet kun je veel meer informatie krijgen over professionals, hoewel een ontevreden klant een reputatie onverdiend kan schaden. Er zijn beroepsverenigingen die u kunt controleren. SRNA houdt lijsten bij van artsen die onze leden aanbevelen.  Ik verzoek u dringend om deze lijst aan te vullen als u kunt.

Les drie: Afleiding helpt

Het heeft geen enkele zin om in huis te zitten en medelijden met jezelf te hebben. Het is waar dat wat jou is overkomen niet eerlijk is. Waarom was jij die ene op enkele miljoenen die deze vreselijke ziekte kreeg? Je hebt het niet verdiend. Het leven is niet eerlijk. Weer aan het werk gaan was voor mij een redder in nood. Elke ochtend had ik pijn toen ik me klaarmaakte om te gaan, maar toen ik daar eenmaal aankwam en bezig was, verdween de pijn. Niet iedereen zal weer aan het werk kunnen. Maar je kunt iets doen. Misschien heb je altijd al willen schilderen of schrijven of Frans leren.

Word lid van een steungroep als er een in uw omgeving is, of start er een als die er niet is. Het ontmoeten van anderen met uw symptomen en problemen is een goede manier om meer te weten te komen over goede en slechte doktoren, strategieën voor het omgaan met pijn of darm- en blaasproblemen of onsympathieke vrienden of familie. Ik praat over mijn ziekte met vrienden, maar niet vaak. Ze begrijpen niet wat ik doormaak en willen er zeker niet elke dag over horen.

Als je niet de deur uit kunt, gebruik dan internet om een ​​online groep te starten of chat gewoon. Bekijk grappige video's of raak verslaafd aan tv-programma's.

Ik weet dat het niet gemakkelijk is om eruit te komen, maar het zal het waard zijn. Toen ik op een dag onlangs mijn medicijnen had afgebouwd, had ik veel pijn. Ik begon te huilen en ging op de badkamervloer liggen. Ik begon te snikken. Ik belde mijn man en zei dat hij naar huis moest komen. Terwijl ik met mijn man aan de telefoon was, kreeg ik een sms van een vriend die me eraan herinnerde dat we die dag een lunchafspraak hadden gemaakt.

Op de een of andere manier kleedde ik me aan en ontmoette ik de vriend. Het was duidelijk dat ik van streek was, dus ik vertelde haar wat er aan de hand was. We praatten er wat over en gingen toen verder met het bespreken van andere dingen. Tegen de tijd dat ik thuiskwam, kon ik de dag aan.

Als je veel van je tijd doorbrengt met huilen, ongelukkig zijn, alleen zijn en vragen "Waarom ik?" overweeg om naar een psycholoog of psychiater te gaan. De meeste verzekeringen vergoeden meerdere sessies. Iedereen in onze situatie kan legitiem depressief zijn. Depressie kan worden behandeld. Er zijn tal van antidepressiva en gesprekstherapieën die helpen. Nogmaals, mond-tot-mondreclame is een goede manier om een ​​bekwame therapeut te vinden. Uw primaire huisarts kan u ook doorverwijzen.

Dit is de tweede blog in een serie van Barbara Sattler, een lid van de raad van bestuur van SRNA. Barbara is een gepensioneerde rechter en een gepubliceerde auteur. De blogs zullen ook worden gepubliceerd als onderdeel van een boek over zeldzame neuro-immuunziekten door Sandy Siegel, voorzitter van SRNA.