Il punto di vista di un adolescente sulla preparazione per gli appuntamenti dal dottore di Lyd Lacey

Cercare di non piangere è difficile. Davvero, davvero difficile. In qualità di banditore esperto, conosco così bene i momenti appena prima: mani tremanti, occhi ammiccanti, viso accaldato, respiro affannoso. Ti sforzi di impedire alle lacrime di cadere e di rimettere a fuoco. E proprio quando pensi di averla sotto controllo, apri la bocca per parlare, ma le parole escono confuse, poco chiare e fraintese. Il tallone d'Achille di ogni supercriminale: parlare troppo presto. Anche io ho questo problema. Parlo troppo presto e le lacrime escono. Sento la stanza cambiare mentre i medici abbassano la voce, li addolciscono, mi dicono che andrà tutto bene, mi danno dei fazzoletti. Sorrido, annuisco e li accetto con respiri tremanti. Vorrei essere ovunque tranne che qui.   

Solo più tardi, mentre sono in macchina a parlare con mia madre, comincio a pensare a cosa mi ha portato a quel momento. Mi chiedo: cosa avrei potuto fare diversamente? Meglio? Cosa avrei dovuto cambiare? La verità è che la situazione era completamente evitabile. Ma come?   

Dopo averci pensato un po' di più, ecco dove penso che sia andato tutto storto: non è stato quando ero nella stanza, o nell'atrio, o mentre mi stavano prendendo i segni vitali. Questo è andato storto prima ancora che arrivassi in ospedale. Il problema era la comunicazione. I miei dottori e io non eravamo affatto sulla stessa lunghezza d'onda, il che si è concluso con un crollo da parte mia e scuse profuse da parte loro. Entrando nell'appuntamento, avevamo tutti intenzioni diverse per le conversazioni. Avevamo tutti aspettative diverse l'uno dall'altro e dalla giornata. Avevamo tutti idee diverse su cosa sarebbe dovuto accadere. Quindi, con l'intuizione di tre ore dopo, ho una guida su tutto ciò che devi fare, sapere e pianificare prima, durante e dopo un appuntamento.   

  

Fase uno: prima   

Molto prima ancora di pensare a cosa indosserai il giorno, forse anche prima di fissare l'appuntamento, devi iniziare a pensare alle tue intenzioni. Chiediti questo: perché stai andando? È un controllo “normale” o ci sono stati dei cambiamenti nel tuo stato di salute? Cerchi qualcosa di specifico dai tuoi fornitori? E allora? Se è così, perché? Cosa è importante che i tuoi fornitori sappiano?   

Una volta che hai le risposte a queste domande, scrivile per discuterne quando arrivi per la prima volta all'appuntamento o, se è un'opzione, comunicale in anticipo tramite e-mail o un altro sistema di messaggistica. Ciò aiuterà i tuoi medici ad avere un'idea più chiara di ciò che desideri dall'appuntamento, aiutandoli a prepararsi.   

  

Parte seconda: Durante   

Se non hai ancora comunicato le tue intenzioni, assicurati di farlo non appena arrivi (dopo i convenevoli, ovviamente). Quindi, inizia! Se noti in qualsiasi momento durante l'appuntamento che sta andando nella direzione sbagliata o se ritieni che le tue intenzioni non vengano riconosciute, non aver paura di dirlo. Fai domande chiarificatrici e chiedi quello che vuoi sapere. Reindirizza la conversazione se non ritieni che sia produttiva o ricorda a tutti le tue intenzioni. Stabilire dei limiti e rispettarli è una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute mentale e fisica. Se ti sembra di non essere ascoltato, dillo!   

Prendere appunti può anche essere utile per assicurarsi che le cose vengano fatte e per assicurarsi di avere tutte le informazioni corrette. Prima di partire, puoi chiedere al tuo medico di rivederli con te. Alcuni luoghi forniranno anche pacchetti contenenti informazioni di follow-up, note e rinvii (se necessario).   

  

Parte terza: Dopo  

Se puoi, fissa il tuo prossimo appuntamento all'uscita. Alcuni medici o procedure possono essere estremamente difficili da programmare. Inoltre, se ritieni di averne bisogno, puoi inviare un'e-mail di follow-up con qualsiasi domanda, dubbio o chiarimento. Non c'è da vergognarsi nel fare più domande e assicurarsi che tutti siano sulla stessa pagina. In effetti, c'è potere nel farlo!   

Infine, rifletti sull'esperienza complessiva. Ritieni che le tue esigenze siano state soddisfatte? Pensi che le tue intenzioni fossero allineate? Pensi di averne ricavato qualcosa? E allora? Se hai risposto no a una di queste domande, pensa a quali passaggi puoi intraprendere per ottenere un risultato diverso la prossima volta. Devi essere più chiaro? Hai bisogno di un appuntamento più lungo? È tempo di trovare un nuovo dottore? Fai tutto ciò che è in tuo potere per assicurarti che le tue esigenze siano soddisfatte: te lo meriti!   

Alla fine della giornata, mi piace andarmene sapendo di essere nelle mani di persone che si prendono veramente cura di me e dei miei migliori interessi. Con un po' di comunicazione, non deve essere difficile arrivare in quel posto.