Esercizio per aiutarmi a camminare meglio!

Da qualche anno esalto le tante virtù delle Toning Tables, un insieme di tavole che fanno muovere parti di te e con le quali puoi allenare i muscoli del tuo corpo senza sforzo. Vado due volte alla settimana in un salone del villaggio in cui vivo e mi sono davvero divertito. A parte il valore delle macchine stesse, mantenendo il mio corpo ragionevolmente sano ed elastico, mi piaceva il contatto sociale. Gli altri (principalmente donne) che ho incontrato lì avevano una varietà di condizioni tra cui SM e fibromialgia per citarne solo due. La donna che possedeva l'attività ci capiva davvero tutti e sapeva solo guardandoci quando abbiamo varcato la porta se avremmo potuto sopportare più esercizio oggi o se avremmo dovuto essere più "passivi". Era immancabilmente allegra, e lei, "bene ragazze", che ha iniziato molte delle sue frasi risuona ancora nelle mie orecchie!

Tuttavia, dopo tre anni di lotte, alla fine ha dovuto ammettere la sconfitta economica, e i tavoli tonificanti hanno spostato l'ultimo cliente nell'agosto di quest'anno e il salone ha chiuso.

Ora sono ridotto a un gruppo di esercizi per la SM una volta alla settimana, cosa che mi piace, ma in realtà non è abbastanza per mantenermi attivo.

Ho notato che la mia deambulazione sta iniziando a risentirne e il mio livello di forma fisica generale non è buono come prima. Le tabelle di tonificazione mi hanno visto superare cinque attacchi di MT, per non parlare di varie situazioni stressanti, ma ora non sono sicuro di cosa fare.

Ho pensato di prendere un DVD sullo yoga (principianti, ovviamente) ma a conti fatti so che non avrò la forza di volontà per guardarlo abbastanza spesso. È molto solitario esercitarsi da solo sul pavimento del soggiorno con le tende chiuse ei gatti che ti guardano con sguardi imperscrutabili sui loro volti.

Ho guardato alcuni posti locali (entro 10 miglia). Uno aveva una sezione di tavoli tonificanti all'interno dell'edificio, insieme a una piscina d'acqua e varie attrezzature da palestra e lezioni di yoga, pilates e varie forme di danza. Ho dato un'occhiata in giro e ho fatto una prova, ma non mi è piaciuto. Per raggiungere la reception mi sono dovuto trascinare su per una ripida rampa di scale e poi dover passare attraverso un tornello. Poi un'altra rampa di scale per scendere alla zona tonificante!! Qualcuno mi ha mostrato le macchine, ma ha ammesso a metà strada di non essere qualificato per rispondere a nessuna delle mie domande, il che è stato un po' controproducente, ho pensato! Nel mio salone precedente, l'adorabile Dee aveva impostato la velocità e il timer, in base al mio livello di forma fisica in quell'occasione, quindi non sapevo dove avrei dovuto impostare nulla. Se n'è andato e mi ha lasciato lì. Avevo già deciso che due delle macchine erano troppo per me e ho iniziato a usare le altre, ma era molto inquietante. Ero l'unica persona lì dentro e non c'era alcun suono, nemmeno musica di sottofondo, a parte un leggero sospiro mentre il macchinario si muoveva avanti e indietro. Ho iniziato a sentire voci "fantasma" dai miei amici del vecchio salone, poi mi sono reso conto che se mi fosse successo qualcosa non avrei avuto modo di farlo sapere a nessuno! Questo non andava bene. Come da istruzioni, avevo lasciato la mia borsa nello spogliatoio e dentro c'era il mio telefono. Davvero non va bene. Ho rinunciato alle macchine e sono tornato alle mie cose nello spogliatoio.

Pensavo che forse nuotare sarebbe stata una buona idea, ma ora sono venuto a dare un'occhiata alla configurazione e non sono rimasto davvero colpito. Sebbene gli spogliatoi maschili facessero parte del complesso della piscina, che comprendeva sauna e piscina termale, lo spogliatoio femminile non lo era, e per arrivare dalla stanza alla piscina era necessario percorrere un corridoio e oltrepassare la fine delle scale dove tutti erano accedere per raggiungere le varie classi e una delle palestre. Forse quando avevo vent'anni non mi sarebbe dispiaciuto troppo, ma ne ho sessant'anni e non ho bisogno di pavoneggiarmi davanti a tutti quanti, grazie mille! Ho deciso che non avrei iniziato ad andarci. Inoltre il prezzo era mensile e non per sessione, come ero abituato nel mio vecchio salone, quindi avrebbe dovuto essere una cosa molto regolare per essere conveniente. Dati i miei frequenti attacchi di malattia, questo potrebbe rivelarsi antieconomico.

Poi ho sentito parlare di un posto locale che poteva ospitarmi molto bene e sono inciampato per vederlo. Il proprietario mi ha detto che sarebbe stato l'ideale per me, ma sfortunatamente l'uomo che aveva assunto per gestirlo aveva fatto un volo al chiaro di luna in agosto, quindi il posto è stato chiuso,

Continuerò a cercare perché sento di doverlo fare. Odio già non essere in grado di camminare correttamente e non mi abituerò mai alle reazioni delle persone che vedo ogni giorno, ma se peggiora mi sentirò come se potessi anche arrendermi completamente.

E questa è una cosa che non farò mai, mai!

~ Ruth Legno è un contributore regolare per il blog SRNA. Con sede nel Regno Unito, a Ruth è stata diagnosticata la MT nel 2006. Ora condivide le sue storie personali con la comunità SRNA.