Die Perspektive eines Teenagers zur Vorbereitung auf Arzttermine von Lyd Lacey

Der Versuch, nicht zu weinen, ist schwer. Wirklich sehr, sehr schwer. Als erfahrener Ausrufer kenne ich die Momente davor nur allzu gut – zitternde Hände, blinzelnde Augen, heißes Gesicht, schnelles Atmen. Sie geben sich alle Mühe, die Tränen zu stoppen und sich neu zu konzentrieren. Und gerade wenn Sie denken, Sie hätten es unter Kontrolle, öffnen Sie den Mund, um zu sprechen, aber die Worte kommen durcheinander, unklar und missverstanden heraus. Die Achillesferse eines jeden Superschurken: zu früh reden. Ich habe dieses Problem auch. Ich spreche zu früh und die Tränen fließen. Ich spüre, wie sich der Raum verändert, während die Ärzte ihre Stimmen senken, sie sanfter machen, mir sagen, dass alles gut werden wird, und mir ein paar Taschentücher geben. Ich lächle, nicke und akzeptiere sie mit zittrigen Atemzügen. Ich wünschte, ich wäre irgendwo anders als hier.   

Erst später, während ich im Auto mit meiner Mutter rede, beginne ich darüber nachzudenken, was zu diesem Moment geführt hat. Ich frage mich: Was hätte ich anders machen können? Besser? Was hätte ich ändern sollen? Die Wahrheit ist, dass die Situation völlig vermeidbar war. Aber wie?   

Nachdem ich etwas länger darüber nachgedacht habe, denke ich, dass hier alles schief gelaufen ist: Es war nicht, als ich im Zimmer oder in der Lobby war oder während mir die Vitalwerte entnommen wurden. Das ging schief, bevor ich überhaupt im Krankenhaus ankam. Das Problem war die Kommunikation. Meine Ärzte und ich waren uns überhaupt nicht einig, was in einem Zusammenbruch meinerseits und einer überschwänglichen Entschuldigung ihrerseits endete. Als wir den Termin betraten, hatten wir alle unterschiedliche Absichten für die Gespräche. Wir hatten alle unterschiedliche Erwartungen aneinander und an den Tag. Wir hatten alle unterschiedliche Vorstellungen davon, was passieren sollte. Mit den Erkenntnissen von drei Stunden später habe ich einen Leitfaden zu allem, was Sie vor, während und nach einem Termin tun, wissen und planen müssen.   

  

Schritt eins: Vorher   

Lange bevor Sie überhaupt darüber nachdenken, was Sie an diesem Tag anziehen werden, vielleicht sogar bevor Sie den Termin vereinbaren, müssen Sie über Ihre Absichten nachdenken. Fragen Sie sich: Warum gehen Sie? Handelt es sich um eine „normale“ Untersuchung oder hat sich Ihr Gesundheitszustand verändert? Suchen Sie etwas Bestimmtes von Ihren Anbietern? Wenn ja, was? Wenn ja warum? Was ist für Ihre Anbieter wichtig zu wissen?   

Wenn Sie Antworten auf diese Fragen haben, schreiben Sie sie entweder auf, um sie bei Ihrem ersten Termin zu besprechen, oder kommunizieren Sie, falls möglich, im Voraus per E-Mail oder einem anderen Nachrichtensystem. Dies hilft Ihren Ärzten, eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, was Sie von dem Termin erwarten, und hilft ihnen bei der Vorbereitung.   

  

Zweiter Teil: Während   

Wenn Sie Ihre Absichten noch nicht mitgeteilt haben, tun Sie dies unbedingt, sobald Sie dort sind (natürlich nach den Höflichkeiten). Dann legen Sie los! Wenn Sie während des Termins zu irgendeinem Zeitpunkt bemerken, dass es in die falsche Richtung geht oder Sie das Gefühl haben, dass Ihre Absichten nicht anerkannt werden, scheuen Sie sich nicht, dies zu sagen. Stellen Sie klärende Fragen und fragen Sie, was Sie wissen möchten. Lenken Sie das Gespräch um, wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht produktiv ist, oder erinnern Sie sogar alle an Ihre Absichten. Grenzen zu setzen und sich daran zu halten ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre geistige und körperliche Gesundheit tun können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen nicht zugehört wird, sagen Sie es!   

Notizen zu machen kann auch hilfreich sein, um sicherzustellen, dass die Dinge erledigt werden und dass Sie über alle richtigen Informationen verfügen. Bevor Sie abreisen, können Sie Ihren Arzt bitten, diese mit Ihnen zu besprechen. Einige Orte stellen auch Pakete mit Folgeinformationen, Notizen und Empfehlungen (falls erforderlich) zur Verfügung.   

  

Dritter Teil: Nachher  

Wenn Sie können, vereinbaren Sie Ihren nächsten Termin gleich auf dem Weg nach draußen. Bei manchen Ärzten oder Eingriffen kann es äußerst schwierig sein, einen Termin zu vereinbaren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es benötigen, können Sie auch eine Folge-E-Mail mit Fragen, Bedenken oder Erläuterungen senden. Es ist keine Schande, mehr Fragen zu stellen und sicherzustellen, dass alle auf derselben Seite sind. Tatsächlich liegt darin Kraft!   

Denken Sie abschließend über das Gesamterlebnis nach. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt wurden? Glauben Sie, dass Ihre Absichten im Einklang standen? Glaubst du, du hast etwas dabei? Wenn ja, was? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Nein“ beantwortet haben, überlegen Sie, welche Schritte Sie unternehmen können, um beim nächsten Mal ein anderes Ergebnis zu erzielen. Müssen Sie klarer sein? Sie benötigen einen längeren Termin? Ist es an der Zeit, einen neuen Arzt zu finden? Tun Sie alles in Ihrer Macht stehende, um sicherzustellen, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden – Sie haben es verdient!   

Am Ende des Tages gehe ich gerne mit dem Wissen ab, dass ich in den Händen von Menschen bin, denen mein Wohl und meine Interessen wirklich am Herzen liegen. Mit ein wenig Kommunikation muss es nicht schwer sein, dorthin zu gelangen.