Chronischer Schmerz aus der Perspektive eines TM-Patienten: Weitere Lektionen

Lektion zwei: Nehmen Sie Schmerzmittel wie verschrieben ein

Nachdem ich zwei Jahre lang mit verschiedenen Schmerzmitteln zu kämpfen hatte und häufig Schmerzen hatte, empfahl mein Arzt Morphinsulfat in einer zeitgesteuerten Dosis. Viele Ärzte werden Ihnen sagen, dass Opiate bei Nervenschmerzen nicht wirken. Für mich war es die beste Option. Ich war nicht schmerzfrei, aber ich konnte mein Leben mehr wie früher führen. Opiate haben Nebenwirkungen, zu denen Verstopfung, verminderte Aufmerksamkeit, Einschlafen und verminderte Ausdrucksfähigkeit gehören. Als ich nach der Sucht fragte, sagte mein Arzt, dass ich nicht süchtig werden würde, solange ich die verschriebene Dosis einnehme und nicht mehr. Ich war stolz darauf, seinen Anweisungen zu folgen. Egal wie beschissen ich mich fühlte, ich nahm nie eine zusätzliche Pille. Ich habe mich nach der Einnahme von Schmerztabletten nie high gefühlt. Ein weiteres Problem bei der langfristigen Einnahme von Opiaten besteht darin, dass einige Ärzte davon ausgehen, dass die Opiate selbst irgendwann einmal Schmerzen verursachen.

Neben den Nebenwirkungen gibt es noch andere Probleme beim Konsum von Opiaten.

1. Die Drug Enforcement Administration (DEA) überwacht Ärzte, die Opiate oder andere Betäubungsmittel verschreiben, streng. (Opiate sind eine Art Betäubungsmittel.) Die DEA kann Ärzten die Lizenz entziehen oder Ärzte verhaften, die Opiate übermäßig oder falsch verschreiben. Daher sind die meisten Ärzte sehr vorsichtig. Obwohl Ärzte gesetzlich einen Vorrat für 90 Tage verschreiben können, werden sie Ihnen niemals mehr als einen Vorrat für 30 Tage geben.

2. Sie können ein Opiatrezept nicht über Staatsgrenzen hinweg einlösen. Wenn Sie geschäftlich oder privat reisen und eine Nachfüllung benötigen, muss diese in Ihrem Heimatstaat erfolgen. Einige Apotheken füllen Ihren RX nicht auf, es sei denn, Sie waren Patient. (Diesen letzten Satz verstehe ich nicht)

3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rezept korrekt ausgefüllt ist, bevor Sie die Arztpraxis verlassen. Mindestens dreimal hat der Arzt oder wer auch immer in seinem Team den RX geschrieben hat, einen Fehler gemacht. (DEA-Nummer vergessen oder falsche Dosis). Wenn dies an einem Wochenende passiert, können Sie die Pillen erst in der nächsten Woche erhalten oder bis die Apotheke Ihren Arzt kontaktieren kann.

4. Apotheken verlangen, dass Sie beim Kauf von Betäubungsmitteln einen Lichtbildausweis vorlegen. Es ist schwierig, Ihren Drogenkonsum geheim zu halten, wenn Sie zum Fenster gehen und Ihren Ausweis vorzeigen.

5. Wenn Sie Ihre Pillen durch Einbruch, Fahrlässigkeit oder was auch immer verlieren, ist es sehr schwierig, ein neues Rezept zu bekommen. (Betäubungsmittel geraten ins Visier von Süchtigen und Dieben, die sie verkaufen können.) Behandeln Sie Ihre Pillen wie Wertgegenstände. Bewahren Sie nicht alle Ihre Pillen an einem Ort auf. Bewahren Sie sie an einem sicheren, privaten Ort auf.

6. Selbst vom medizinischen Personal wird man wie ein Drogenabhängiger behandelt. Ich habe mich nicht nur auf Pillen verlassen. Ich habe verschiedene alternative Medikamente ausprobiert. Einige haben funktioniert, andere nicht. Ein Freund schlug Akupunktur vor. Ich habe drei Sitzungen besucht. Obwohl der Akupunkteur freundlich war und mir helfen wollte, tat es jedes Mal weh, wenn eine Nadel in meine empfindliche Haut gestochen wurde. Ich kenne andere, die es mit Akupunktur versucht haben und Linderung verspürten. Ein Physiotherapeut empfahl a Zehner-Einheit. Dabei handelt es sich um eine kleine Box, die den schmerzenden Körperbereich mit elektrischem Strom versorgt. Ich empfand die Anwendung als unbequem und schwierig und es linderte meine Schmerzen nicht. Ich habe niemanden getroffen, der das Gefühl hatte, dass es geholfen hat. Ich habe keine Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder chinesische Medizin ausprobiert. Ich hatte und habe Angst vor diesen Mitteln, obwohl ich wiederum Menschen kenne, die das Gefühl haben, dass sie ihnen geholfen haben.

In einem sehr tiefen Moment meiner TM-Reise hörte ich von einem Hypnotiseur, der früher für die Polizei arbeitete und einigen Freunden bei der Gewichtskontrolle oder beim Aufhören mit dem Rauchen geholfen hatte. Ich war skeptisch. Ich glaubte nicht, dass ich hypnotisiert werden könnte oder dass es helfen würde, wenn ich es wäre. Ich habe mich in beiden Punkten geirrt. Nach einigen Recherchen habe ich herausgefunden, dass Hypnose legitim ist und als Alternative zur Medizin bei Operationen oder Babys eingesetzt wird. Ich brauchte nur 3 oder 4 Termine, um die Technik zu erlernen. Nachdem er mir gezeigt hatte, dass ich hypnotisierbar bin, fertigte der Hypnotiseur für mich ein Tonband an, mit dem ich mich selbst hypnotisieren konnte. Ich habe es etwa ein Jahr lang zweimal am Tag gemacht, gleich beim Aufwachen und nach der Arbeit, und es hat wirklich geholfen. (Ich nahm immer noch meine Medikamente.) Ich hörte auf, weil es mir nur mit Medikamenten gut ging.

Eine Welt voller Ratschläge. Sowohl in der westlichen als auch in der Alternativmedizin gibt es skrupellose Praktiker. Der Hypnotiseur, zu dem ich gegangen bin, wurde mir von Leuten empfohlen, die ich kenne. Das ist meiner Meinung nach der beste Weg, einen Fachmann zu finden. Ich habe ihn auch so weit wie möglich untersucht. Seine mehr als 25 Jahre bei der Polizei haben mich auch dazu gebracht, ihm zu vertrauen. Ich habe ihn Leuten mit ausgefallener Werbung vorgezogen. Ausgefallene Werbung bedeutet nicht, dass jemand in irgendeinem Beruf weiß, was er tut. Über das Internet können Sie viel mehr Informationen über Fachleute erhalten, auch wenn ein unzufriedener Kunde Ihrem Ruf unverdient schaden kann. Es gibt Berufsverbände, die Sie überprüfen können. SRNA führt Listen mit Ärzten, die unsere Mitglieder empfehlen.  Ich bitte Sie dringend, diese Liste zu ergänzen, wenn Sie können.

Lektion drei: Ablenkung hilft

Es nützt überhaupt nichts, im Haus herumzusitzen und sich selbst zu bemitleiden. Es stimmt, dass das, was Ihnen passiert ist, nicht fair ist. Warum waren Sie der einzige von mehreren Millionen, der an dieser schrecklichen Krankheit erkrankte? Du hast es nicht verdient. Das Leben ist nicht fair. Die Rückkehr zur Arbeit war für mich lebensrettend. Jeden Morgen hatte ich Schmerzen, als ich mich auf den Weg machte, aber sobald ich dort ankam und mich beschäftigte, ließen die Schmerzen nach. Nicht alle von Ihnen werden wieder arbeiten können. Aber man kann etwas tun. Vielleicht wollten Sie schon immer malen, schreiben oder Französisch lernen.

Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, falls es in Ihrer Nähe eine gibt, oder gründen Sie eine, falls noch keine vorhanden ist. Sich mit anderen zu treffen, die Ihre Symptome und Probleme haben, ist eine gute Möglichkeit, mehr über gute und schlechte Ärzte, Strategien für den Umgang mit Schmerzen, Darm- und Blasenproblemen oder unsympathischen Freunden oder Familienmitgliedern zu erfahren. Ich rede mit Freunden über meine Krankheit, aber nicht oft. Sie verstehen nicht, was ich durchmache, und wollen schon gar nicht jeden Tag davon hören.

Wenn Sie nicht ausgehen können, nutzen Sie das Internet, um eine Online-Gruppe zu gründen oder einfach nur zu chatten. Schauen Sie sich lustige Videos an oder werden Sie süchtig nach Fernsehsendungen.

Ich weiß, dass es nicht einfach ist, da rauszukommen, aber es wird sich lohnen. Eines Tages, als ich kürzlich meine Medikamente reduziert hatte, hatte ich große Schmerzen. Ich fing an zu weinen und legte mich auf den Badezimmerboden. Ich begann zu schluchzen. Ich rief meinen Mann an und sagte ihm, er solle nach Hause kommen. Während ich mit meinem Mann telefonierte, erhielt ich eine SMS von einem Freund, in der er mich daran erinnerte, dass wir an diesem Tag zum Mittagessen verabredet waren.

Irgendwie zog ich mich an und traf die Freundin. Es war offensichtlich, dass ich verärgert war, also erzählte ich ihr, was los war. Wir redeten ein wenig darüber und diskutierten dann weiter über andere Dinge. Als ich nach Hause kam, konnte ich den Tag meistern.

Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, zu weinen, unglücklich zu sein, allein zu sein und sich zu fragen: „Warum ich?“ Erwägen Sie, einen Berater oder Psychiater aufzusuchen. Die meisten Versicherungen übernehmen die Kosten für mehrere Sitzungen. Jeder in unserer Situation könnte zu Recht depressiv sein. Depressionen können behandelt werden. Es gibt zahlreiche Antidepressiva und Gesprächstherapien, die helfen. Auch hier ist Mundpropaganda eine gute Möglichkeit, einen kompetenten Therapeuten zu finden. Ihr Hausarzt kann Sie auch überweisen.

Dies ist der zweite Blog einer Reihe von Barbara Sattler, Mitglied des SRNA-Vorstands. Barbara ist eine pensionierte Richterin und veröffentlichte Autorin. Die Blogs werden auch als Teil eines Buches über seltene Neuroimmunerkrankungen von Sandy Siegel, Präsidentin von SRNA, veröffentlicht.