Mindie Flamholz bietet einen Qi Gong-Kurs für SRNA-Mitglieder an. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie körperliche Aktivitäten wie Qi Gong ausüben. Mindie unterrichtet seit sieben Jahren Qi Gong und teilt seine Verspieltheit, Ruhe, Energie und Vitalität mit Kindern und Erwachsenen. Sie hat den Blog geschrieben Qi Gong für Energie und Vitalität im Oktober 2020.

Mindie teilt mit, dass „Qi Gong helfen kann, unsere körperliche Energie, unser emotionales Gleichgewicht und unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden zu unterstützen.

„Q“ ist unsere Lebensenergie und „Gong“ ist die Fähigkeit und Praxis, diese Energie zu nutzen durch:
fokussierte Atemfähigkeiten, leicht zu erlernen, einfache Bewegungen und eine sanfte, offene und bewusste Denkweise.

Qi Gong kann im Sitzen, Stehen, Liegen und sogar imaginiert ausgeführt werden – so wie es unser Körper zulässt.

Alle Altersgruppen können an dieser alten Gesundheits- und Wohlfühlpraxis teilnehmen, sie genießen und erleben.“